Compote poire-vanille

Published on 1 avril 2013 | In By
0 Comments
    • Prep Time
    • Minutes
    • Cook Time
    • Minutes
  • Si vous êtes pressé, vous pouvez gagner 5 minutes sur le temps de préparation en utilisant des poires au sirop pour cuisiner cette compote. La valeur nutritive sera très proche mais la quantité de glucides sera plus importante à cause de la conservation dans le sirop.
  • Les compotes sont un bon moyen de faire manger des fruits aux enfants car c’est un dessert ou une collation très facile à manger.
  • Les personnes âgées aiment beaucoup aussi les compotes pour les mêmes raisons.

Pour plus de renseignements sur les compotes suivez ce lien.

http://recettes.de/compote/poire

http://cuisinevg

 

Print Friendly, PDF & Email

Recipe Rating

  • (0 /5)
  • 0 ratings

Ingredients

  • 400 g de pommes Cortland, Gala ou Royal Gala
  • 400 g de poires William
  • 1 cuil. à soupe ou à table de vanille liquide

Nutrition Info

  • Pour un bol de 170 g

  • 100 kcal Calores

  • 0,2 g Lipides

  • 0,6 g Protéines

  • 24 g Glucides

  • 3,7 g Fibres

  • 1 mg Sodium

  • Faible en sodium - Source de fibres

Instructions

  1. Lavez, épluchez les fruits et coupez-les en morceaux.
  2. Mettez les morceaux de fruits dans un bol micro-ondable avec la vanille.
  3. Faites cuire 5 minutes au four à micro-ondes à puissance maxi- mum.
  4. Mixez avec un mixeur plongeant jusqu’à l’obtention de la texture désirée.
  5. Couvrez la compote et mettez-la au frais.

Rate this recipe

  • 0 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (0 / 5)
No comments yet.

Laisser un commentaire

Be Social

Related Recipes

  • Servings : Pour 4 personnes
  • Cook Time : 10 Min

Chou chinois aux pommes et noix

  • Servings : Pour 4 personnes
  • Cook Time : 120 Min

Joue de porc à l’orange

  • Servings : Pour 6 à 7 grandes galettes de 28 cm de diamètre ou 12 de 22 cm de diamètre
  • Cook Time : 25 Min

Galettes de sarrasin ou galettes bretonne